¿Te ha sucedido de encontrar que tu teléfono móvil se alenteció por falta de memoria? De seguro te ocurrió que, al empezar a liberar espacio te diste con que tenías aplicaciones y documentos que jamás utilizabas. Algo similar sucede con nuestra mente, alma, psique o como desees llamarle. Allí, en donde se encuentran las emociones, los recuerdos, las creencias y la voluntad almacenamos mucho. En este libro podrás explorar el campo de la mente aplicando el poder de la higiene mental. Encontrarás cómo desarrollar pensamientos funcionales los cuáles impactan directamente en la salud emocional.
El Dr. Sebastián Palermo es médico formado en psiquiatría en la ciudad de Córdoba, Argentina. Es fundador del Programa Vivir, un programa de educación emocional, conferencista internacional sobre educación emocional y escritor de más de una decena de libros. Junto con su esposa pastorean una congregación de alcance internacional donde trabajan guiando a las personas en la búsqueda espiritual de Cristo.
